SUPER CIRCUITOS

En la escuela rural a veces no tenemos instalaciones suficientes pero cuando en alguna de las escuelinas tenemos la suerte de contar con un lugar a salvo de la intemperie podemos disfrutar de la Educación Física a tope.

Aquí tenéis unas fotos de super-circuitos en los que trabajamos diversas habilidades como el salto, coordinación, equilibrio, reptas, desarrollamos las percepciones espaciales, trabajamos en equipo (cooperación) para elaborar nuevos retos y descubrir distintas formas de afrontar los retos planteados.

("Gimnasio" de Mestas de Con; CRA Picos de Europa).

Cuando falta material las sillas vienen bien.

"HOCKEYLIN" INVENTANDO JUEGOS

Hace dos años inventamos el hockey-canicas (http://efcabraliega.blogspot.com.es/2015/03/inventando-juegos-el-hockey-canicas.html) y este curso para no perder la costumbre tocó un nuevo invento o adaptación/fusión de juegos deportivos y populares: EL HOCKEYLIN, que por su nombre deduciréis que es una fusión de hockey y futbolín.

Así que si tomamos las reglas del hockey, las del futbolín....

Quería evitar los barullos de palos o sticks. Una ojeada al tendejón de Mestas con sus paredes... y lo vi claro: en el futbolín no existe ese problema, así que decidí probar.

Aprovechando las juntas entre planchas de hormigón del suelo delimité los espacios donde irían portero, defensas y atacantes (ya que no era plan de atravesarlos con una barra). De ese espacio nadie puede salir ni entrar, ni siquiera su stick.
Aún así, defensa y atacante comparten espacio pero nadie más, con lo que el juego fluye y surgen nuevas estrategias.
Lo probamos y FUNCIONÓ. Exportada la idea a Benia y a Beleño igualmente gustó y funcionó.

Las posiciones se van rotando para que todo el mundo explore las acciones según seas portero o atacante o defensa.

¡Seguiremos inventando!

CAMPEONATO DE ASTURIAS ESCOLAR Y DE FEDERACIÓN DE CAMPO A TRAVÉS (CROSS)

El próximo sábado 11 de marzo de 2017  se celebra el Campeonato de Asturias Escolar y de Federación de Campo a Través (CROSS) en el Circuito de La Morgal (Llanera).

En el CRA Picos de Europa tenemos 6 corredoras clasificadas en Benjamín Femenino, 3 en Benjamín Masculino y 2 en Alevín Masculino.

Las DISTANCIAS y HORARIOS del CAMPEONATO ESCOLAR SON:

HORA            CATEGORÍA          .                    DISTANCIA                   RECORRIDO
11:30	Benjamín Femenino	1.000 m.	1 Vuelta A
11:40	Benjamín Masculino	1.000 m.	1 Vuelta A
11:50	Alevín Femenino	1.500 m.	1 Vuelta B
12:05	Alevín Masculino	1.500 m.	1 Vuelta B
12:20	Infantil Femenino	2.500 m.	1Vuelta al A + 1 Vuelta al B
12:40	Infantil Masculino	3.500 m.	1 Vuelta B + 1 Vuelta C
13:00	Cadete Femenino	3.500 m.	1 Vuelta B + 1 Vuelta C
13:20	Cadete Masculino	5.000 m.	1 Vueltas A + 2 Vueltas C

LA EDUCACIÓN ES MUCHO MÁS QUE EDUCACIÓN FÍSICA, PERO ES MUY POCO SIN ELLA.

Con este título (frase de Hammeleck, en Gruppe, 1976) voy a intentar mostrar que los beneficios de la Educación Física van más allá de lo que comúnmente se cree, que es uno de los pilares fundamentales del desarrollo integral de la persona.

Pero esta entrada del Blog va también para los profesionales de la Educación Física que no son conscientes de toda la importancia de nuestra área.

Es “comúnmente” aceptado que la E.F. desarrolla nuestras capacidades físicas y motrices, nos orienta en el uso del tiempo libre y del ocio, nos ayuda para una buena salud y también para inculcar todo tipo de valores.

El propio sistema educativo que nos rige (la LOMCE) NO muestra toda la importancia, todos los beneficios, de nuestra preciada y menospreciada (según sectores) área. Tan solo hablan (tanto en el R.D. 126/2014 como en el Decreto 82/2014) de Capacidades Motrices, Cultura Corporal, Calidad de Vida, Salud, Valores individuales y sociales, Deportes… Aunque si menciona como la Educación Física es de las pocas áreas o asignaturas que contribuyen al desarrollo de TODAS las COMPETENCIAS.

¿SÓLO? Ya, son bastantes cosas pero es que no es lo único, falta algo muy importante que al menos a mí me enseñaron en la Escuela Universitaria de Palencia: La Educación Física tiene una enorme influencia sobre los aprendizajes escolares y la memoria.

Jean Le Boulch decía allá por 1987 que La educación psicomotriz cumple en la escuela primaria una misión de primordial importancia. Condiciona todos los aprendizajes escolares que el niño no puede alcanzar si no ha logrado previamente tomar conciencia de su cuerpo, lateralizarse, situarse en el espacio, dominar el tiempo; si no ha adquirido la necesaria habilidad y coordinación de sus gestos y movimientos. Realizada consecuentemente, permite además prevenir algunas inadaptaciones que, una vez estructuradas, son difícilmente modificables.

“MENS SANA IN CORPORE SANO”

Eduard Punset en su programa REDES emite un capítulo donde se demuestra científicamente este aforismo romano. Porque además de todo lo anteriormente dicho, el ejercicio es también un escudo de protección de nuestro cerebro y un estimulador del aprendizaje y la memoria. Así lo han demostrado neurocientíficos como Fernando Gómez-Pinilla quien afirma que “nuestros genes están ansiosos de ejercicio".

 “Nos habéis convencido de que había que hacer ejercicio físico para tener una buena salud física. Luego, nos habéis convencido de que para lo mismo había que cuidar la dieta. Pero lo impresionante es que ahora lo que nos estáis sugiriendo es que esto que habíamos pensado que era indispensable para una buena salud física es indispensable también para un buen cerebro, o sea para una salud mental.”

EN CONCLUSIÓN:
Además de que esta área sea valorada por toda la comunidad educativa, lo sea también por las autoridades competentes que deberían tomarse muy en serio el recuperar la tercera hora semanal de Educación Física en las escuelas (lo ideal serían 5) así como introducirla en el curriculum de la Educación Infantil.

CROSS DE RIBADESELLA 2017

Este martes 31 de enero se celebra una nueva prueba de CAMPO A TRAVÉS (ZONA ORIENTE) dentro del marco de los Juegos Deportivos del Principado en
RIBADESELLA.

El lugar, la isla de san Xuan, en el estuario que forma el río Sella en su desembocadura, junto al polideportivo y la cueva de Tito Bustillo, es un lugar ideal para estas actividades. 
(ver fotos adjuntos hechas desde la cumbre del Mofrechu con teleobjetivo)

CATEGORIAS	HORA DE SALIDA	DISTANCIA
Benjamín (femenino)	11:00 horas	825 m
Benjamín (masculino).	11:15 horas	825 m
Alevín (femenino)	11:30 horas	1.318 m.
Alevín (masculino)	11:45 horas	1.318 m.
Infantil (femenino)	12.00 horas	1.900 m.
Infantil (masculino)	12:20 horas	2.150 m.
Cadete (femenino)	12:35 horas	2.450 m.
Cadete (masculino)	12:35 horas	3.200 m.

OBSERVACIONES:

• Los vestuarios del polideportivo, se destinarán para vestuario de los participantes, repartidos por centros escolares. Se ruega el máximo respeto a la instalación, así como la máxima limpieza.

• la oficina de información estará instalada en el polideportivo. La unidad sanitaria, cerca del circuito

• los/las participantes de todas las categorías, deberán llevar obligatoriamente prendido en el pecho y en lugar bien visible la ficha con los datos del/la atleta. En caso de extravío o deterioro el/la corredor/a deberá comunicar su datos en linea de meta.

• los horarios son aproximados. Se recomienda estar cerca de la salida en todo momento, pues a criterio de la organización se adelantarán las pruebas lo máximo posible.

• lo importante es competir. Se ruega concienciar a los corredores que no intenten saltarse el recorrido, pues serán automáticamente expulsados de la carrera y se les reprenderá seriamente por su acto antideportivo.

• los autobuses aparcaran a 100 metros, enfrente de la cueva Tito Bustillo. Los niños bajaran a la acera y se dirigirán con mucho orden y cuidado, por la acera al polideportivo donde se les indicaran los vestuarios que ocuparan.

RECORRIDO PARA BENJAMÍN Y ALEVÍN:

 RECORRIDO PARA INFANTIL Y CADETE:

NUEVA TEMPORADA DE LOS JUEGOS DEPORTIVOS DEL PRICIPADO (CROSS)

Un nuevo curso y de nuevo 2 pruebas de Campo a Través.
La 1ª prueba organizada por el Club Cangas de Onís Atletismo, el C.P, Reconquista y el Patronato Deportivo Municipal tendrá lugar en la Vega de Contranquil de Cangas de Onís el próximo Martes 29 de Noviembre.

Las categorías conviene especificar: 
Benjamines (1º, 2º y 3º) darán 1 vuelta (700 m.)
Alevines (4º y 5º) darán 2 vueltas (1.400 m.)
Infantiles (6º) darán 3 vueltas (2.100 m.) 

La 2ª prueba la organiza la Sociedad Cultural y Deportiva de Ribadesella y tendrá lugar en el Prau de San Juan de Ribadesella el Martes 31 de Enero de 2017.

EL CRA PICOS DE EUROPA EN LA NUEVA ESPAÑA

 Ayer vivimos una estupenda jornada deportiva a pesar del orbayu.
800 escolares es una cifra impresionante, cada año más. Al igual que nuestro cole que este año rozó el 100% de matrícula.
Felicidades a tod@s por una jornada estupenda, os portasteis como grandes deportistas y compañer@s. Lástima la caída de Pablo pero todas esas circunstancias, accidentes, etc. han de servirnos de aprendizaje.
Os dejo la portada de la Nueva España de hoy, el detalle de la foto y debajo la noticia, la cual tiene algún error. Dice escolares de 9 a a 16 años y es desde 6 años. Ahí tenemos a Mara en la portada y no tiene 9 años, aunque corre como si los tuviese.
Gracias desde aquí también a las madres y padres que fueron a animar y nos ayudaron y por supuesto gracias a vosotr@s por disfrutar cada día más con todo lo que organizamos.
El próximo cross, Ribadesella.
Las fotos, sin pincháis en ellas con el ratón podréis verlas mayores.

CROSS ESCOLAR DE POSADA DE LLANES

En amarillo ruta del autobús a la entrada del recinto.

Por tercer año consecutivo este JUEVES 26 de NOVIEMBRE nos vamos todo el alumnado de Primaria del CRA Picos a Posada de Llanes a celebrar una nueva prueba de Campo a Través de los Juegos Deportivos del Principado.
Como siempre, vamos  a disfrutar de una jornada deportiva con colegios de todo el oriente de Asturies, nos juntaremos allí cientos de niñ@s. A tod@s nos gusta ganar pero lo importante es que nosotr@s vamos a pasarlo bien, a disfrutar en camaradería, con l@s amig@s y compañer@s, sentirse bien con un@ mism@.
Recordad, si no gano aprendo. 
En las fotos - mapa (orientados al Norte) os pongo donde aparca el bus (al ESTE de las instalaciones), iremos hacia el NORTE para ir girando hacia el OESTE y entrar en las instalaciones.
Según entramos tenemos a nuestra derecha (al OESTE) la pista de atletismo y a nuestra izquierda según entramos (al ESTE) vestuarios y el campo de fútbol).
En la segunda imagen os pongo unas estrellas AMARILLAS señalando la SALIDA y la LLEGADA que son las mismas para TODAS las categorías.

En rojo el recorrido del bus al recinto. L@s BENJAMINES dais 2 vueltas a la pista de atletismo. ALEVINES 1 vuelta que viene marcada con una línea AMARILLA en el mapa e INFANTILES dais una vuelta a la pista de atletismo antes de hacer la línea amarilla de la foto.

CATEGORIAS	HORA DE SALIDA	RECORRIDO
Benjamin (femenino)	11:15 horas	500 m.	2 vueltas a pista de atletismo
Benjamin (masculino)	11:25 horas	500 m.	2 vueltas a pista de atletismo
Alevin (femenino)	11:30 horas	900 m.	1 vuelta al circuito
Alevin (masculino)	11:40 horas	900 m.	1 vuelta al circuito
Infantil (femenino)	11:50 horas	1150 m.	1 vuelta a la pista + 1 v. circuito
Infantil (masculino)	12:10 horas	1150 m.	1 vuelta a la pista + 1 v. circuito
Cadete (femenino)	12:25 horas	1800 m.	2 v. al circuito
Cadete (masculino)	12:25 horas	1800 m.	2 v. al circuito

ASCENSIÓN AL CUETU GRANDE

En la tarde de hoy jueves hemos subido (raudos y veloces porque algunos tenían clase de gaita) Alba, Diego, José Ramón, Olaya, Sergio (alumnos/as de Benia) y yo al Cuetu Grande.
El Cuetu Grande es un cueto o peña que tenemos encima del cole de Benia de Onís y que hoy nos apeteció subirlo, fuera del horario escolar.
En rojo he marcado el itinerario que seguimos en dos mapas distintos. El primero es una ortofoto y el segundo es un mapa topográfico para que veáis dos formas distintas de representar el mundo en dos dimensiones.
El cículo amarillo con fondo verde marca el inicio y final de la ruta realizada y también el punto más alto, la cumbre del Cuetu Grande.
Con tantas prisas se me olvidó coger la cámara de fotos buena por lo que las que aquí publico están hechas con el teléfono.
Así que habrá que repetir con más calma, sin prisa por regresar abajo y con la cámara buena hacer un buen reportaje.
Porque además faltó fotografiar las fantásticas vistas hacia el Cornión (Macizo Occidental de los Picos de Europa) que algunos se sorprendieron al saber que estábamos viendo territorios de Asturias y de León. Veíamos al sureste Pandescura, Jascal, Llerosos; al sur los Traviesos, Peña Santa de Castilla, Torre de Enol, Requexón, Cotalba...
Espectacular.
(Al hacer clic con el ratón en cualquier foto, la verás en su tamaño original).

Justo al Norte vemos Benia de Onís desde el Cuetu Grande.

Hacia el Este Avín y Peña Blanca (Sierra del Cuera).

Y al Oeste vemos el resto del valle del Gueña con la Sierra del Sueve al fondo.

Primavera y obras de arte en el CRA Picos de Europa.

Tras meses de lluvia llegó la primavera y el sol al CRA Picos de Europa, y tres alumnos/as de Infantil de la escuelina de Mestas me hicieron esta maravilla de regalo, tres auténticas obras de arte llenas de luz y de color que muestran el grado de felicidad y ambiente de una escuela rural.

Pero hay una especialmente llamativa por su grado de abstracción, la cual mostré a amigos/as de diferentes ámbitos y esto fue lo que vieron:

"Clase de e.f. (profe, pelotas, colchonetas… y yo aguantando la respiración)”

“Galaxia con sus planetas”

“Bote refresco abierto después de haberlo agitado”

“Piscina y sombrillas”

“Piscina y gente bañándose”

“Paleta de colores”

“Fuegos artificiales”

“La primavera con lluvia de colores”

“Bote lacasitos”

“Ojo”

“Peces en el río o en el mar”

“El aula de psicomotricidad colchoneta, cuerda y pelotas”

“El cole”

“Universo”

“Patio de los columpios del cole”

“Pues yo veo un campamento base multicultural al pie de una montaña inaccesible con varias vías para intentar hacer cumbre”

“Gente tirándose comida a ambos lados de una mesa”

“Una colisión del LHC”

“Los puntos son personas, que están atendiendo a un/a profesora que está en el medio. Hay movimiento en el aula”

 “El saco de dormir rodeado de piedras...es más.. juraría que es en Collao Jermoso...por el atardecer”

“¡Un vivac!”

“Pues yo veo un pingüino mirando hacia atrás”

“Renacuajos saltando en una charca por lo menos”

Algunos/as preguntaron a sus hijos y esto les contestaron:

“Mi hijo David (3 años) me acaba de decir que es una cara con muchos ojos... (y desde que David me ha dicho eso, yo veo caras por ahí jajajajaja)”

“Mi hija de casi 4 años dice que hay una puerta! (Será la puerta del cole y todos esos sus compañeros de clase. Él es el de color naranja que tiene cara y todo)”

“Mi hija Paula (6 años), dice que ve todos los planetas, la puerta del cole y un pavo... el pavo es esa mancha amarilla y roja que hay en la parte de arriba”

Encantado tanto con los dibujos como con estas respuestas. Muchas gracias a todos/as por colaborar.

Pero lo que el autor (de 6 años) pintó es una casa de piedra (típica de la zona rural en la que estamos), posiblemente en ruinas. El rectángulo azul es la puerta y los círculos de colores son las piedras de los muros. Arriba hay un trazo rojo con la forma del tejado.

Las otras dos obras de arte (con una alegría que en mi opinión muestra el ambiente que se respira en una escuela rural):

3 SOLES, A VER SI AGUANTAN

EL DE AMARILLO SOY YO, JEJEJE