¡RECLAMAMOS A LAS ADMINISTRACIONES PÚBLICAS VOLVER A TENER LAS 3 HORAS SEMANALES DE EDUCACIÓN FÍSICA EN LUGAR DE LAS 2 ACTUALES!

domingo, 2 de abril de 2017

SUPER CIRCUITOS

En la escuela rural a veces no tenemos instalaciones suficientes pero cuando en alguna de las escuelinas tenemos la suerte de contar con un lugar a salvo de la intemperie podemos disfrutar de la Educación Física a tope.
Aquí tenéis unas fotos de super-circuitos en los que trabajamos diversas habilidades como el salto, coordinación, equilibrio, reptas, desarrollamos las percepciones espaciales, trabajamos en equipo (cooperación) para elaborar nuevos retos y descubrir distintas formas de afrontar los retos planteados.
("Gimnasio" de Mestas de Con; CRA Picos de Europa).


Cuando falta material las sillas vienen bien.















jueves, 23 de marzo de 2017

"HOCKEYLIN" INVENTANDO JUEGOS

Hace dos años inventamos el hockey-canicas (http://efcabraliega.blogspot.com.es/2015/03/inventando-juegos-el-hockey-canicas.html) y este curso para no perder la costumbre tocó un nuevo invento o adaptación/fusión de juegos deportivos y populares: EL HOCKEYLIN, que por su nombre deduciréis que es una fusión de hockey y futbolín.

Así que si tomamos las reglas del hockey, las del futbolín....

Quería evitar los barullos de palos o sticks. Una ojeada al tendejón de Mestas con sus paredes... y lo vi claro: en el futbolín no existe ese problema, así que decidí probar.

Aprovechando las juntas entre planchas de hormigón del suelo delimité los espacios donde irían portero, defensas y atacantes (ya que no era plan de atravesarlos con una barra). De ese espacio nadie puede salir ni entrar, ni siquiera su stick.
Aún así, defensa y atacante comparten espacio pero nadie más, con lo que el juego fluye y surgen nuevas estrategias.
Lo probamos y FUNCIONÓ. Exportada la idea a Benia y a Beleño igualmente gustó y funcionó.

Las posiciones se van rotando para que todo el mundo explore las acciones según seas portero o atacante o defensa.

¡Seguiremos inventando!






lunes, 27 de febrero de 2017

CAMPEONATO DE ASTURIAS ESCOLAR Y DE FEDERACIÓN DE CAMPO A TRAVÉS (CROSS)

El próximo sábado 11 de marzo de 2017  se celebra el Campeonato de Asturias Escolar y de Federación de Campo a Través (CROSS) en el Circuito de La Morgal (Llanera).

En el CRA Picos de Europa tenemos 6 corredoras clasificadas en Benjamín Femenino, 3 en Benjamín Masculino y 2 en Alevín Masculino.

Las DISTANCIAS y HORARIOS del CAMPEONATO ESCOLAR SON:

HORA            CATEGORÍA          .                    DISTANCIA                   RECORRIDO
11:30
Benjamín Femenino
1.000 m.
1 Vuelta A
11:40
Benjamín Masculino
1.000 m.
1 Vuelta A
11:50
Alevín Femenino
1.500 m.
1 Vuelta B
12:05
Alevín Masculino
1.500 m.
1 Vuelta B
12:20

Infantil Femenino
2.500 m.
1Vuelta al A +
1 Vuelta al B

12:40
Infantil Masculino
3.500 m.
1 Vuelta B +
1 Vuelta C
13:00
Cadete Femenino
3.500 m.
1 Vuelta B +
1 Vuelta C

13:20
Cadete Masculino
5.000 m.
1 Vueltas A +
2 Vueltas C

sábado, 11 de febrero de 2017

LA EDUCACIÓN ES MUCHO MÁS QUE EDUCACIÓN FÍSICA, PERO ES MUY POCO SIN ELLA.


Con este título (frase de Hammeleck, en Gruppe, 1976) voy a intentar mostrar que los beneficios de la Educación Física van más allá de lo que comúnmente se cree, que es uno de los pilares fundamentales del desarrollo integral de la persona.

Pero esta entrada del Blog va también para los profesionales de la Educación Física que no son conscientes de toda la importancia de nuestra área.
Es “comúnmente” aceptado que la E.F. desarrolla nuestras capacidades físicas y motrices, nos orienta en el uso del tiempo libre y del ocio, nos ayuda para una buena salud y también para inculcar todo tipo de valores.
El propio sistema educativo que nos rige (la LOMCE) NO muestra toda la importancia, todos los beneficios, de nuestra preciada y menospreciada (según sectores) área. Tan solo hablan (tanto en el R.D. 126/2014 como en el Decreto 82/2014) de Capacidades Motrices, Cultura Corporal, Calidad de Vida, Salud, Valores individuales y sociales, Deportes… Aunque si menciona como la Educación Física es de las pocas áreas o asignaturas que contribuyen al desarrollo de TODAS las COMPETENCIAS.

¿SÓLO? Ya, son bastantes cosas pero es que no es lo único, falta algo muy importante que al menos a mí me enseñaron en la Escuela Universitaria de Palencia: La Educación Física tiene una enorme influencia sobre los aprendizajes escolares y la memoria.
Jean Le Boulch decía allá por 1987 que La educación psicomotriz cumple en la escuela primaria una misión de primordial importancia. Condiciona todos los aprendizajes escolares que el niño no puede alcanzar si no ha logrado previamente tomar conciencia de su cuerpo, lateralizarse, situarse en el espacio, dominar el tiempo; si no ha adquirido la necesaria habilidad y coordinación de sus gestos y movimientos. Realizada consecuentemente, permite además prevenir algunas inadaptaciones que, una vez estructuradas, son difícilmente modificables.

“MENS SANA IN CORPORE SANO”
Eduard Punset en su programa REDES emite un capítulo donde se demuestra científicamente este aforismo romano. Porque además de todo lo anteriormente dicho, el ejercicio es también un escudo de protección de nuestro cerebro y un estimulador del aprendizaje y la memoria. Así lo han demostrado neurocientíficos como Fernando Gómez-Pinilla quien afirma que “nuestros genes están ansiosos de ejercicio".

 “Nos habéis convencido de que había que hacer ejercicio físico para tener una buena salud física. Luego, nos habéis convencido de que para lo mismo había que cuidar la dieta. Pero lo impresionante es que ahora lo que nos estáis sugiriendo es que esto que habíamos pensado que era indispensable para una buena salud física es indispensable también para un buen cerebro, o sea para una salud mental.”

EN CONCLUSIÓN:
Además de que esta área sea valorada por toda la comunidad educativa, lo sea también por las autoridades competentes que deberían tomarse muy en serio el recuperar la tercera hora semanal de Educación Física en las escuelas (lo ideal serían 5) así como introducirla en el curriculum de la Educación Infantil.

martes, 24 de enero de 2017

CROSS DE RIBADESELLA 2017

Este martes 31 de enero se celebra una nueva prueba de CAMPO A TRAVÉS (ZONA ORIENTE) dentro del marco de los Juegos Deportivos del Principado en
RIBADESELLA.

El lugar, la isla de san Xuan, en el estuario que forma el río Sella en su desembocadura, junto al polideportivo y la cueva de Tito Bustillo, es un lugar ideal para estas actividades. 
(ver fotos adjuntos hechas desde la cumbre del Mofrechu con teleobjetivo)


CATEGORIAS
HORA DE SALIDA
DISTANCIA
Benjamín (femenino)
11:00 horas
825 m
Benjamín (masculino).
11:15 horas
825 m
Alevín (femenino)
11:30 horas
1.318 m.
Alevín (masculino)
11:45 horas
1.318 m.
Infantil (femenino)
12.00 horas
1.900 m.
Infantil (masculino)
12:20 horas
2.150 m.
Cadete (femenino)
12:35 horas
2.450 m.
Cadete (masculino)
12:35 horas
3.200 m.

OBSERVACIONES:
  • Los vestuarios del polideportivose destinarán para vestuario de los participantesrepartidos por centros escolaresSe ruega el máximo respeto a la instalaciónasí como la máxima limpieza.
  • la oficina de información estará instalada en el polideportivoLa unidad sanitariacerca del circuito
  • los/las participantes de todas las categoríasdeberán llevar obligatoriamente prendido en el pecho y en lugar bien visible la ficha con los datos del/la atleta. En caso de extravío o deterioro el/la corredor/a deberá comunicar su datos en linea de meta.
  • los horarios son aproximados. Se recomienda estar cerca de la salida en todo momento, pues a criterio de la organización se adelantarán las pruebas lo máximo posible.
  • lo importante es competir. Se ruega concienciar a los corredores que no intenten saltarse el recorrido, pues serán automáticamente expulsados de la carrera y se les reprenderá seriamente por su acto antideportivo.
  • los autobuses aparcaran a 100 metros, enfrente de la cueva Tito Bustillo. Los niños bajaran a la acera y se dirigirán con mucho orden y cuidado, por la acera al polideportivo donde se les indicaran los vestuarios que ocuparan.

RECORRIDO PARA BENJAMÍN Y ALEVÍN:


 RECORRIDO PARA INFANTIL Y CADETE: